カバーをつけないことでわすが250gと軽量。
EVA素材のソフトな使い心地だから凹凸付き筋膜リリース用フォームローラーだと刺激が強く感じる方にもおすすめです!
これ1本で 筋トレ/コアトレ、筋膜リリース、ストレッチができる。
リセットポールショートを背中においてバランスをとりながらエクササイズをおこなうことで腹筋/ヒップ/体幹(コア)を鍛えることができます。
リセットポールショートに体重をかけながらゆっくり転がしながら筋肉をほぐしや筋膜リリースができます。
リセットポールショートを背中に当てて胸や肩周り肩甲骨や腰を気持ちよくストレッチ。
※腰に不調がある方は傷めてしまう可能性がありますので腰のストレッチは行わないでください。
◆ ご注文前にご確認ください |
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よくある筋膜リリース用のローラーが硬いので、素材の違うこちらを購入してみました。 程々の圧がかかって気持ちいいです。 今のところ凹んだところは元に戻っていますが、いつまで保つのか不明なので☆4つにしておきます。
膝が痛くていろいろ調べていたら、太ももリリースが効果的と知りました→順天堂大学病院の先生の解説。このリセットポールは、大きさもちょうど良くて使い易いです。オレンジと黒のデザインも気に入りました。毎日リリースしています。購入して良かったです。
10年前から他メーカーのロングタイプを使っていましたが、最近他の部屋にも置きたくなり、狭い理由でショートタイプを選択。これで大臀筋をほぐすとウオーキングが楽しくなり、頑張れます。買って良かったです!
1 |
2 1,100円
132円 |
3 2,090円
250円 |
4 198円
23円 |
5 |
6 1,100円
132円 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 880円
105円 |